En 13- eller 14-årig må arbejde højst 2 timer på skoledage og 7 timer på fridage. I uger med skoledage er grænsen 12 timer i alt, og i helt skolefrie uger 35 timer. Arbejdet skal ligge mellem kl. 6 og 20 og være lettere arbejde. Kilde: Arbejdstilsynet og bekendtgørelse om unges arbejde.
Ung & studerende
Fritidsjob for unge 13–17 år: regler, timer og løn 2026
Hvor mange timer må du arbejde som 13-, 15- eller 17-årig? Arbejdstilsynets regler for skoledage og ferie, aftenarbejde, pauser, løn, skattekort og feriepenge.
Trin-for-trin guide
- 1
Find ud af, hvilke regler der gælder for dig
Reglerne står i bekendtgørelse om unges arbejde, som Arbejdstilsynet fører tilsyn med. Det afgørende er ikke kun din alder, men om du er færdig med 9. klasse (om du er «undervisningspligtig»). Under 13 år må du som udgangspunkt ikke arbejde for en arbejdsgiver; Arbejdstilsynet kan i det enkelte tilfælde give tilladelse til fx teater, film, koncerter og sport. Er du 13–14 år, eller går du stadig i grundskolen, må du kun lave lettere arbejde, fx omdeling af aviser og reklamer, lettere butiksarbejde, oprydning og pasning af dyr. Er du fyldt 15 og færdig med 9. klasse, må du arbejde i de fleste brancher, men stadig ikke med farligt arbejde.
- 2
Hold dig inden for de daglige og ugentlige timer
Er du 13–14 år eller ikke færdig med 9. klasse: højst 2 timer på skoledage og 12 timer om ugen i uger med skoledage. På fridage må 13–14-årige arbejde 7 timer og 15–17-årige 8 timer; i helt skolefrie uger er grænsen 35 timer (13–14 år) og 40 timer (15–17 år). Er du fyldt 15 og færdig med 9. klasse, må du højst arbejde 8 timer om dagen og 40 timer om ugen og ikke mere end voksne i samme fag. Har du flere job, lægges timerne sammen — grænsen gælder samlet.
- 3
Kend reglerne for aften, hvile og fridage
Er du 13–14 år eller ikke færdig med 9. klasse, må du ikke arbejde mellem kl. 20 og 6, og du skal have mindst 14 timers sammenhængende hvile i døgnet. Er du fyldt 15 og færdig med 9. klasse, må du som udgangspunkt ikke arbejde mellem kl. 22 og 6 (eller 23 og 7), og hvilen er mindst 12 timer. Der er undtagelser, fx i bagerier, på hospitaler og i restauranter. Alle under 18 skal have mindst 30 minutters pause, når arbejdsdagen er over 4,5 time, og to sammenhængende fridøgn om ugen — normalt med søndagen.
- 4
Sig nej til farligt arbejde
Under 18 år må du ikke arbejde med farlige maskiner, fx motorsave og visse pakke- og skæremaskiner, og ikke med farlige stoffer. Er der risiko for vold eller røveri, fx ved kassen sent på dagen, må du ikke være alene; der skal være en voksen over 18 fysisk til stede. Arbejdsgiveren skal oplære dig og føre tilsyn, og er du under 15 eller ikke færdig med 9. klasse, skal arbejdsgiveren fortælle dine forældre om arbejdet, arbejdstiden og eventuelle risici.
- 5
Aftal løn og vilkår skriftligt
Der er ingen lovbestemt mindsteløn i Danmark. Har arbejdspladsen en overenskomst, står der typisk en ungarbejdersats for under 18 år; ellers aftaler du lønnen selv. Arbejder du i gennemsnit mere end 3 timer om ugen, har du efter ansættelsesbevisloven ret til skriftlige oplysninger om løn, arbejdstid og opsigelse. Spørg, om der betales tillæg for aften- og weekendarbejde, og gem dine lønsedler.
- 6
Få skattekort, og hold øje med dine feriepenge
Du skal have et skattekort, ellers trækker arbejdsgiveren 55 % i skat. Du får det via din forskudsopgørelse på skat.dk med MitID; som under 18 år kan dine forældre hjælpe dig. Personfradraget er 54.100 kr. i 2026. AM-bidrag (8 %) betaler du fra 2026 først fra det år, du fylder 18. Som timelønnet optjener du 12,5 % i feriepenge, som du selv bestiller på borger.dk, når du holder ferie.
Klar til at komme i gang?
Brug Ung & studerende i Arbejd-appen og spar tid.
Ofte stillede spørgsmål
Det afhænger af, om du er færdig med 9. klasse. Går du stadig i grundskolen, gælder 2 timer på skoledage, 8 timer på fridage, 12 timer i skoleuger og 40 timer i helt skolefrie uger. Er du færdig med 9. klasse, må du arbejde op til 8 timer om dagen og 40 timer om ugen, men som udgangspunkt ikke mellem kl. 22 og 6.
Som udgangspunkt nej. Børn under 13 år må ikke arbejde for en arbejdsgiver. Arbejdstilsynet kan i det enkelte tilfælde give tilladelse til at medvirke i kulturelle aktiviteter og sport, fx teater, film, reklamer og koncerter.
Der er ingen lovbestemt mindsteløn i Danmark. Er arbejdspladsen omfattet af en overenskomst, fastsætter den typisk en særlig sats for unge under 18 år. Uden overenskomst aftaler du lønnen med arbejdsgiveren. Spørg altid, før du starter, og få lønnen skrevet ned.
Fra 2026 betaler du ikke AM-bidrag før det år, du fylder 18; derefter er det 8 % af hele lønnen. Indkomstskat betaler du først, når din årsindkomst overstiger personfradraget, som er 54.100 kr. i 2026 for både under og over 18 år. Har du ikke et skattekort, trækker arbejdsgiveren 55 % — det får du tilbage ved årsopgørelsen, men det er bedre at lave en forskudsopgørelse på skat.dk fra start.
Typiske første job er avis- og reklameomdeling, supermarked, bager, café, grønthandel, rideskole og pasning af børn eller dyr. Spørg i butikker i dit nærområde, og søg deltidsjob og studiejob på Arbejd.com. Med en gratis profil kan du få besked, når der kommer nye job tæt på dig.